关于气郁体质艾灸部位你了解多少?

气郁体质,为中医九大类体质当中的一种,这种体质多是由忧郁烦闷、心情不舒畅所致,患者主要有精神不振、焦虑、食欲下降、恶心呕吐等症状表现,对于此病,则可以选择通过饮食、药物、艾灸等方式来进行调理改善,那么下面就带大家来了解一下气郁体质艾灸部位。

 

气郁体质艾灸部位

1.阳陵泉

位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处

艾灸方法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟

功效:清热化湿,疏肝利胆,活血化瘀,通络止痛,舒筋缓急,通筋活络

 

2.肝俞

位置:在背部,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸

艾灸方法:艾炷灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟

功效:疏肝利胆,理气

 

3.天枢

位置:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸

艾灸方法:取一块生姜在生姜上面用针打上孔,将姜片放在天枢穴的穴位上,点燃艾壮,可以做3-9壮

功效:理气止痛,活血散瘀,清利湿热

 

4.心俞穴

位置:位于背部,在第5胸椎棘突下,旁开1.5寸

艾灸方法:艾炷灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟

功效:通心脉,宁心神,调气血

 

5.三阴交穴

位置:在内踝上三寸,胫骨后缘

艾灸方法:艾灸条每次一支,艾灸痛点有温热舒服的感觉,灸至皮肤出现红晕,每次灸20~30分钟

功效:滋阴健脾,补气益肾

 

关于气郁体质艾灸部位就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,气郁患者还须多多注意自身的身体状况,可以选择通过艾灸来进行缓解改善。

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