年轻人胃病高发,多是情绪不良惹的祸,怎么治疗和预防胃病?

胃病为什么越来越年轻化?为什么越来越多的年轻人胃病高发?这其实跟年轻人的生活方式有一定的联系:饮食不规律、暴饮暴食、作息不规律、工作压力大等等,那么胃病会自愈吗?年轻人胃病该如何调理呢?让我们一起来看一下吧~

 

 

专家表示:不良情绪是现代人脾胃病的常见原因。拉肚子可能是紧张焦虑导致;胃胀胃痛可能是着急生气导致;没胃口可能是忧愁苦闷导致。从中医的角度来说,肝主情志,肝功能失常时,往往会以情绪的形式表现出来;另一方面,情绪的变化也会影响到肝脏的功能。

 

年轻人胃病高发原因

1. 饮食原因

年轻人的饮食五花八门,高油、高盐、高辣,易造成胃部负担。

2. 工作压力

年轻人工作强度大、压力大,极容易作息不规律,会损伤胃部。

3. 情绪问题

如果个性急躁,紧张焦虑,或是忧愁苦闷,也会影响肝脏功能。

4.药物因素

年轻人如果过度服用药物,迷信网络推销滥用保健品,极易加重胃部问题。

 

年轻人容易得什么胃病

胃溃疡:饭后不久出现的上中腹痛,可能伴有恶心、呕吐、反酸等。

十二指肠溃疡:常在饭前开始腹痛,或者半夜痛醒。常有节律性,季节性特点。

胃食管反流:典型的反酸,恶心,烧心,胸痛,伴有咳嗽、咽部异物感,夜间平躺更为明显。

胃痉挛:突然发作的上腹剧烈疼痛,伴随腹泻。

溃疡病急性穿孔:突发剧烈腹痛,肚子硬如板状,不能触碰。

 

怎么治疗和预防胃病?

1. 少食多餐,饭后别躺。

2. 多吃水果蔬菜,吃养胃食物。

3. 规律饮食,进餐时细嚼慢咽。

4. 保持好心情。

5. 定期体检。

 

胃病自愈是有可能的,只要我们遵循医嘱,作息规律,但胃病也不是一朝一夕就能自愈,还是要从根源上养护爱惜自己的身体,工作再忙也不要忘记吃饭啊!【TOM】

 

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