钙和虾能一起吃吗

一般情况下,钙和能一起吃,但不要多吃。

钙是一种人体所需要的营养物质,可以维持神经、肌肉活动,还可以强化骨骼虾中含有丰富的蛋白质、微量元素,一起吃钙和虾,可以为身体提供所需要的营养物质,提高身体免疫力,不会产生不良反应,影响身体健康。

但要注意的是不宜多吃虾,以免产生过敏反应,出现红斑、皮肤瘙痒、喉头水肿等症状,影响身体健康。另外,也不要吃过多钙,以免影响胃肠功能,不利于身体健康。

平时要多跑步,增强体质。如果出现红斑、皮肤瘙痒等症状,要立即远离过敏原,到医院就诊治疗。

 

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